Même après une longue nuit de sommeil, vous vous réveillez fatigué ? Sachez que 10 à 25 % des personnes qui consultent un médecin généraliste se plaignent d’être toujours fatiguées. Dans cet article, découvrez comment réagir en cas de fatigue chronique.

L’autisme, aujourd’hui appelé Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA), est un trouble du neurodéveloppement qui peut notamment affecter la communication, les interactions sociales et les comportements. Les problèmes de communication, les troubles du comportement, les réactions sensorielles inhabituelles et les altérations dans les interactions sociales rendent les rendez-vous médicaux parfois plus compliqués. Dans cet article, découvrez 5 manières de faciliter les consultations chez le médecin avec votre enfant autiste.

Gros dormeur, petit dormeur… Il n'existe pas de durée de sommeil idéale car les besoins diffèrent d’une personne à l’autre. Ils changent aussi tout au long de la vie. Dans cet article, découvrez l’échelle de somnolence d’Epworth, qui permet d’évaluer votre niveau de somnolence pendant la journée..

Le tabou se lève depuis plusieurs années sur cette maladie liée au travail. Le burn-out, ou épuisement professionnel, doit être pris au sérieux, tout comme les autres troubles psychiques. Dans cet article, découvrez les symptômes, les causes, le diagnostic et la prise en charge d’un burn-out.

Épisode de fatigue, stress, traumatisme, infection… Et voilà un bouton de fièvre qui apparaît ! Heureusement, ils guérissent souvent naturellement en quelques jours, mais il existe des bonnes pratiques pour éviter de contaminer son entourage. Dans cet article, découvrez comment réagir en cas de bouton de fièvre.

Le gras est essentiel à la bonne santé de notre organisme. Il est impliqué dans la composition de la membrane des cellules, la fabrication des hormones, la protection contre le froid, le fonctionnement du système nerveux… Pour autant, tous les gras ne se valent pas et certains sont à privilégier. Dans cet article, découvrez la différence entre ce que l’on appelle communément le “bon gras” et le “mauvais gras” et comment adapter son alimentation.

Qui dit rentrée, dit bonnes résolutions ! Mais par où commencer ? Au risque d’abandonner ses engagements sur le long terme, prenez plutôt le parti de commencer petit afin de tenir sur la durée. Dans cet article, découvrez les 5 piliers de notre santé.

Vous vous posez peut-être toutes sortes de questions sur les soins à apporter aux bébés, notamment sur la façon de prendre soin de leur peau délicate ou bien du cordon ombilical. Compte tenu des particularités physiologiques de la peau de bébé, voici nos conseils pour une routine d’hygiène et de soin adapté et respectueuse de son équilibre.

On n’entend pas beaucoup parler de nos oreilles… Et pourtant, en prendre soin est primordial pour conserver une bonne acuité auditive. Bien que l’audition baisse naturellement avec l’âge - on parle de presbyacousie -, il existe des bons gestes à adopter au quotidien pour des oreilles en bonne santé. A bon entendeur ! Dans cet article, découvrez 5 astuces pour préserver son audition.

“La marche est le meilleur remède pour l’homme” disait Hippocrate il y a 2000 ans. Est-ce toujours vrai aujourd’hui ? Oui, et nous connaissons maintenant plus finement ses bienfaits sur l’organisme. Dans cet article, découvrez en quoi la marche à pied nous fait du bien et comment la pratiquer.

Il y a beaucoup à penser lorsqu’on est enceinte, notamment en ce qui concerne l’alcool, le tabac et les drogues qui doivent être complètement bannis ! Côté médicaments, il y a aussi des points de vigilance à connaître, car certains sont nocifs pour la mère et l’enfant. Dans cet article, découvrez comment se comporter vis-à-vis de l’alcool, du tabac, des drogues et des médicaments en cas de grossesse.

Oui, le stress n’est pas bon pour notre corps. Mais quels sont ses véritables impacts sur notre santé physique et mentale ? Le stress peut-il être à l’origine de maladies ? Ou bien y contribuer ? Dans cet article, découvrez les liens entre stress et santé.